• Anticipe y desarrolle sus conocimientos. Planifique y deje al infligido participar en las decisiones.
• Investigue tanto que pueda sobre la enfermedad.
• Póngase en contacto con un grupo de apoyo y participe.
• No intente hacerlo todo usted mismo. Limítese e intente ser realista. Permítase no ser sobrehumano.
• Tome en cuenta su propia vejez y como pueda ser su propia situación.
• Intente confiar en alguien y hable con esa persona.
• Dese cuenta que la situación no va a ser sencilla ni fácil.
• Por su propio bienestar, tome tiempo para si mismo.
• Busque un sitio donde pueda volver a lo “normal.”
• Tenga fe en sus decisiones, sin que le importe la crítica que reciba.
• Permítele a su ser querido tanta gracia y orgullo posible. Reconozca y confirme su confianza en si mismo.
• Trate con humor las crisis.No deje que le venzan.
• Reconozca las limitaciones de su ser querido. Tenga paciencia e intente ser realista.
• Manténgase activo.
• No tenga demasiado orgullo que le prohíba pedir ayuda a los demás.

Para información sobre programas y servicios disponibles o si usted simplemente necesita hablar con alguien, por favor, póngase en contacto con nosotros en la Línea de Ayuda, 713-266-6400, o la línea gratuita, 1-800-272-3900. Usted no está solo.